বুধবার, ২১ এপ্রিল ২০২১, ০৮:০২ পূর্বাহ্ন
জীবন যেমন

খালি পেটে যে খাবার কখনোই খাবেন না

খাবার সময়মতো খেলে শরীর ঠিক থাকে। তা না হলে নানা ধরনের শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। সুস্থ ও ফিট থাকতে গেলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো এই খাবার। বেশি খেলেও সমস্যা, কম খেলেও। ...বিস্তারিত

ভুঁড়ি কমানোর সহজ উপায়

সামান্য অনিয়মেই ওজনের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে ভুঁড়ি। বাড়তি ভুঁড়ি শুধু যে সৌন্দর্য নষ্ট করে তা নয়, এটি আমাদের শরীরের জন্যও ক্ষতিকর। এমনকি নানা অসুখও ডেকে আনতে পারে এই অতিরিক্ত

...বিস্তারিত

করোনাকালে লেবুপানির উপকারিতা

করোনাকালে এই গরমে সুস্থ থাকাটাই বড় কথা। আর সুস্থ থাকতে হলে আপনাকে বাড়াতে হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ভিটামিন সি’র বড় যোগানদাতা হচ্ছে ছোট

...বিস্তারিত

সুস্থ থাকতে এড়িয়ে চলুন ৫ অভ্যাস

সঠিক ওজন এবং সুস্থতা প্রত্যেকের জন্য জরুরি। আমাদের মধ্যে অনেকেই স্বাস্থ্য সম্পর্কে খুব সচেতন। স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে জিমে যাওয়া, বাড়িতে যোগাসন, মেডিটেশন, ডায়েট ইত্যাদির মাধ্যমে নিজেদের সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করে তোলার

...বিস্তারিত

যে ফলে কমবে ওজন, সারবে ব্রন

শরীরের ওজন কমাতে এবং মুখের ব্রন থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নানারকম পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন। অথচ কোনো রকম ওষুধ এবং প্রসাধনী ব্যবহার ছাড়াই মাত্র একটি ফল দ্বারা শরীরের ওজন কমাতে

...বিস্তারিত

© sbarta24.com সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
ডিজাইন ও কারিগরি সহযোগিতায়: Jp Host BD
jphostbd-2281
x