রুক্ষ চুলের সমস্যা অনেক কষ্ট দায়ক। বিশেষ করে শীতকালে যাদের চুল শুষ্ক থাকে তাদের এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। তাই শুষ্কতাকে দূরে সরিয়ে চুলে আনুন কোমলতার পরশ। হিমেল হাওয়াতেও সজীব ...বিস্তারিত
করোনাকালে এই গরমে সুস্থ থাকাটাই বড় কথা। আর সুস্থ থাকতে হলে আপনাকে বাড়াতে হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ভিটামিন সি’র বড় যোগানদাতা হচ্ছে ছোট
সঠিক ওজন এবং সুস্থতা প্রত্যেকের জন্য জরুরি। আমাদের মধ্যে অনেকেই স্বাস্থ্য সম্পর্কে খুব সচেতন। স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে জিমে যাওয়া, বাড়িতে যোগাসন, মেডিটেশন, ডায়েট ইত্যাদির মাধ্যমে নিজেদের সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করে তোলার
শরীরের ওজন কমাতে এবং মুখের ব্রন থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নানারকম পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন। অথচ কোনো রকম ওষুধ এবং প্রসাধনী ব্যবহার ছাড়াই মাত্র একটি ফল দ্বারা শরীরের ওজন কমাতে
করোনাভাইরাস আতঙ্কের এই সময়ে ডায়াবেটিসের রোগীরা আক্রান্ত হলে ভয়টা একটু বেশিই থেকে যায়। তাই এই মহামারী থেকে বাঁচতে ডায়াবেটিস রোগীদের থাকতে হবে বাড়তি সতর্ক। করোনা এড়াতে মেনে চলতে হবে কিছু
